Step Interval

Чергування базових кроків степ-аеробіки з силовими вправами. Можливе використання додаткового обладнання: гантелей, гумових амортизаторів, бодибар. Низкоударной високоінтенсивних тренування. Дозволяє пропрацювати основні м’язові групи і володіє активним жироспалюючим ефектом, чудово коригує фігуру.