Step Interval

Чергування базових кроків степ-аеробіки з силовими вправами. Можливе використання додаткового обладнання: гантелей, гумових амортизаторів, бодібарів. Високоінтенсивне тренування. Дозволяє пропрацювати основні м’язові групи і володіє активним жироспалюючим ефектом, чудово коригує фігуру.