CrossFit

Поєднання силового і аеробного тренінгу, програма вправ на силу і витривалість, що складається в основному з аеробних вправ, гімнастики, важкої атлетики, вправ стронгменів і інших, включає в себе елементи інтервальних тренувань високої інтенсивності.