Калланетика

Це система комплексних статичних вправ, спрямованих на скорочення і розтягнення м’язів. Під час виконання цих вправ задіюються всі м’язи одночасно, а при регулярних заняттях відбувається прискорення обміну речовин, тому заняття калланетикой – ефективний і швидкий спосіб корекції фігури. Крім того, цей комплекс вправ може допомогти в боротьбі з остеохондрозом, болями в шийному і поперековому відділах хребта.