Межпозвонковая грыжа

Межпозвонковая грыжа

Межпозвонковая грыжа не является самостоятельным заболеванием. Это одно из осложнений остеохондроза. Если человек не использует мышцы спины для подтягивания, мышцы груди для отжиманий, то мышцы созданные для подобных упражнений – атрофируются, слабеют и стареют. Атрофированные мышцы уже не в состоянии обеспечить нормальное питание тканей позвонков и межпозвонковых дисков, хроническая недостаточность кровоснабжения приводит к нарушению обменных процессов и постепенному разрушению диска.

Мышцы спины разделяются на поверхностные и глубокие. Первые из них наиболее важны при движении, вторые в основном определяют движения позвоночного столба. Работа с поверхностными мышцами наиболее простая и доступная. Как правило, именно эти мышцы используются при занятии фитнесом. Задача физической реабилитации – через работу поверхностных мышц воздействовать на глубокие мышцы и заставить их функционировать одновременно с поверхностными. Только в таком случае возможно восстановить питание межпозвонкового диска, снять спазм отдельных мышечных пучков в мышце выпрямляющей позвоночник, в её отделах (шейном, грудном, поясничном), вызывающий острейшие боли в спине. Но чтобы достичь проработки глубоких мышц, требуется время и усилия самого занимающегося. Восстановить питание дисков за одно или три занятия невозможно в принципе, так как это идет вразрез с физиологией соединительной ткани. Именно поэтому различные методики, обещающие за один сеанс восстановление поражения позвоночника – несостоятельны и даже вредны. Только труд и постепенность физических воздействий, определяют успех функционального восстановления.

Физическая реабилитация подразумевает поэтапное включение пораженных мышц и связок в процессе движения и нагрузок, чтобы в конце курса реабилитации человек мог управлять своим телом, мог вернуться к трудовой деятельности без всяких ограничений. Но для этого его нужно научить выполнять различные движения, сочетающиеся с напряжением по принципу «правильное движение лечит, а неправильное калечит», обучить правилам дыхания при нагрузке, научить специальной гимнастике. Это и есть физическая реабилитация.

Специалисты по физической реабилитации «Yes Fitness Premium» подбирают упражнения по принципу постепенного наращивания нагрузок, строго индивидуально, с учетом особенностей и общего состояния клиента. Занятия проводятся на реабилитационном оборудовании GYM80 Medical (Германия), в ходе которого упражнения выполняются безболезненно и безопасно.