Индекс массы тела (BMI)

BMI Calculator

Знание BMI может помочь определить общее состояние Вашего здоровья. Используйте калькулятор BMI ниже, чтобы узнать свой индекс массы тела, указав свой рост и вес.

Ваш индекс массы тела (ИМТ):
???
Эти расчеты основаны на средних данных.

Значение индекса массы тела

Теперь, когда Вы знаете свой индекс массы тела, Вы на один шаг ближе к улучшению своего здоровья.

Если ваш BMI ниже 18.5:

Ваш BMI считается недостаточным. Имейте в виду, что BMI с недостаточным весом может представлять определенные риски для здоровья. Проконсультируйтесь с вашим врачем для получения дополнительной информации о расчетах BMI.

Если ваш BMI  в  пределах 18.5 — 24.9:

Нормально. Здоровый вес помогает снизить риск серьезных заболеваний и означает, что вы близки к вашим фитнес-целям.

Если ваш BMI выше 30:

Это считается избыточным весом. Избыточный вес может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Подумайте о том, как изменить свой образ жизни, чтобы улучшить свое здоровье.