Step Interval

Чередование базовых шагов степ-аэробики с силовыми упражнениями. Возможно использование дополнительного оборудования: гантелей, резиновых амортизаторов, бодибаров. Низкоударная высокоинтенсивная тренировка. Позволяет проработать основные мышечные группы и обладает активным жиросжигающим эффектом, великолепно корректирует фигуру.